Программа обучения детей плаванию направлена на приобретение, развитие, совершенствование навыков плавания и предусматривает обязательную подготовку по технике безопасности на воде.
Мы научим Вашего ребенка плавать, а значит быть уверенным в себе, гармонично развитым, здоровым и жизнерадостным!!!
Программа разработана на основе передовых методик, которые используют для обучения плаванию во всем мире.
Занятия проходят в маленьком бассейне и направлены на ознакомление ребенка с водной средой, преодоление страха.
Дети научатся:
держаться на воде,
лежать на воде без посторонней помощи,
передвигаться в воде с помощью движений руками,
освоят основные движения, связанные с дыханием.
Занятия проходят 1-2 раза в неделю в группах по 5-6 человек.
Продолжительность курса - 1 год.
"ЛЯГУШАТА" - дети в возрасте 4 лет.
Занятия проводятся в маленьком бассейне и спортивном зале и направлены на ознакомление детей с водной средой и подготовку к обучению плаванию.
Дети освоят простые движения в воде и основные движения, связанные с дыханием, научатся лежать на воде без посторонней помощи и передвигаться при помощи движений руками.
Занятия проходят 1-2 раза в неделю в группах по 5 - 6 человек. Продолжительность курса - 1 год.
"УТЯТА" - дети 5 лет.
Занятия направлены на ознакомление детей с водной средой и подготовку к обучению плаванию.
Дети научатся:
контролировать свое тело в воде,
лежать на воде без посторонней помощи,
передвигаться при помощи движений руками,
выполнять скольжение на груди с помощью работы ног в сочетании с правильным дыханием,
выполнять скольжение на спине.
Занятия проходят в группах по 10-12 человек 2 раза в неделю.
Продолжительность курса - 1 год.
"ЗОЛОТЫЕ РЫБКИ" - дети 6 лет.
Занятия направлены на освоение техники плавания двумя способами: кроль на груди и кроль на спине, в сочетании с правильным дыханием.
Занятия проходят в группах по 12 -15 человек 2-3 раза в неделю по 45 минут + 15 минут разминка в спортивном зале.
Продолжительность курса - 1 год.
"ДЕЛЬФИНЧИКИ" - дети 7 лет.
Занятия направлены на обучение ребенка двум способам плавания: кролем на груди и кролем на спине, в сочетании с правильным дыханием, ознакомление со способами плавания брасс и дельфин.
Занятия проходят в группах по 12-15 человек 3 раза в неделю.
Продолжительность курса - 1 год.
"КАСАТКИ" - дети 8 лет.
Занятия направлены на обучение ребенка двум способам плавания: кроль на груди и кроль на спине, в сочетании с правильным дыханием, освоение техники способов плавания брасс и дельфин.
Занятия проходят 2-3 раза в неделю в группах по 15 чел.
Продолжительность курса - 1 год.
"АКУЛЫ" - дети 9 - 10 лет. Занятия направлены на обучение ребенка двум способам плавания: кролем на груди и кролем на спине в сочетании с правильным дыханием.
Занятия проходят в группах по 15 человек 2 раза в неделю по 45 минут.
Продолжительность курса - 24 занятия.
"ЮНИОРЫ" - подростки 11-12 лет.
Занятия направлены на обучение двум способам плавания: кролем на груди и кролем на спине, в сочетании с правильным дыханием.
Занятия проходят в группах по 12-15 человек 1 - 2 раза в неделю по 45 минут.
Продолжительность курса 12 занятий.
ХОТИТЕ ИМЕТЬ ЗДОРОВЫХ И УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ ДЕТЕЙ - УЧИТЕ ИХ ПЛАВАТЬ!
МЫ ГОТОВЫ ВАМ В ЭТОМ ПОМОЧЬ!!! Мы ждем вас по адресу:
Ул. Макарова, 27А
Дворец водных видов спорта "Метеор"
Тел.: 787-63-31, 787-66-71
Плавание это здоровье.
Плавание закаляет.
Плавание положительно влияет на сердечнососудистую деятельность организма.
Плавание развивает органы дыхания.
Плавание исправляет недостатки осанки.
Плавание повышает жизненный тонус и сохраняет жизнь детей.
Огромное значение воды в жизни первобытного человека, необходимость производственного освоения этой непривычной среды потребовали от него умения плавания, чтобы не погибнуть в суровой борьбе за существование. С возникновением государственного строя умение плавать стало особенно необходимым в труде и в военном деле. Только в дальнейшем с развитием цивилизации, умение человека плавать стало применяться в целях физического воспитания.
К сожалению, невозможно установить точно, какие способы плавания и ныряния применяли первобытные люди. Но благодаря отдельным наскальным рисункам можно предположить, что основным примером было плавание с попеременным движением рук в сочетании различными вариантами движений ног: от переменных ударов голенью или всей ногой в вертикальной плоскости, как при современном кроле, до горизонтального удара "ножницами", как при современном плавании на боку.
Стимулом для дальнейшего развития плавания в европейских странах послужило то обстоятельство, что значительные потери в наполеоновских войнах приходились на долю утонувших.
Уже в начале XIX в. плавание изучалось в военных учебных заведениях многих европейских стран. Кроме того, стали появляться различные общества и кружки любителей плавания. Первая школа любителей плавания была основана в 1785 г. в Париже.
К концу XIX в, плавание получает большую популярность как вид спорта. В 1875 г. капитан Вебб переплыл пролив Ла-Манш из Дувра в Кале, преодолев расстояние около 35 км за 21 час 45 мин. Сейчас этот рекорд многократно повторен и превзойден по времени и скорости не только мужчинами, а также женщинами и детьми. В связи с совершенствованием техники плавания и методов подготовки он уже не представляет собой такого выдающегося достижения, как раньше.
Популярной русской школой плавания, где была довольно широко поставлена спортивная работа, являлась Шуваловская школа, организованная в 1908 по инициативе В. В. Пескова на Суздальском озере в пригороде Петербурга — Шувалове. В Шуваповской школе плавания число членов и так назьшаемых членов-соревнователей доходило в разные годы до 300 — 400 человек. В этой школе осуществлялось обучение спортивным способам плавания и организовывались водные праздники и соревнования по плаванию, прыжкам в воду и водному поло, проводились испытания на магистра и кандидата плавания. Эта школа оказала значительное влияние на развитие плавания в дореволюционной России. В 1912 в Москве организуется "Московское общество любителей плавания" (МОЛП), которое проводило занятия не только летом, но и зимой (в Сандуновских банях). К началу первой мировой войны (1914) плавание стало культивироваться также в Киеве, Чернигове, Баку, Батуми, Ростове-на-Дону, Феодосии, Севастополе, Харькове, Ярославле, Мариуполе, Ревеле, Риге, Самаре, Сестрорецке и в других городах. Спортивное плавание в России в эти годы делало лишь первые шаги. Тренировки проводились в основном на открытой воде, и результаты пловцов были невысокими. Поэтому, участвуя в Олимпийских играх в Стокгольме (1912), русские пловцы не имели успеха. Первые крупные состязания по плаванию в России были проведены на русской олимпиаде в Киеве (1913). Они вошли в историю как первое соревнование в России по плаванию. В нем участвовало около 60 человек. Шуваловские пловцы заняли все первые места, хотя их результаты значительно отставали от достижений лучших спортсменов мира.
На протяжении не скольких послевоенных лет (1950-1951) советские пловцы не могли достигнуть довоенного уровня спортивного мастерства. Рекорды СССР обновлялись очень редко (преимущественно в плавании на боку) и в большинстве своем известными в 1940-1941 гг. пловцами. На Олимпийских играх в Хельсинки (1952) впервые приняли участие советские пловцы. Выступили они слабо. Лишь М. Гавриш (Киев) заняла в финале на 200 м брассом 6-е место с результатом 2.58,9 и принесла команде единственное очко. Причина тому — смена поколений пловцов: Л. Мешков, С. Бойченко, В. Ушаков и другие выдающиеся мастера водной дорожки закончили свои выступления, а молодые пловцы не достигли еще вершин спортивного мастерства и не имели опыта участия в международных соревнованиях. В 1954 советские пловцы впервые приняли участие в чемпионате Европы. В то время уровень развития спортивного плавания среди женщин был значительно ниже, чем среди мужчин. По этой причине в европейском чемпионате участвовали только мужчины. На Олимпиаде в Мельбурне (1956) 5 советских пловцов стали бронзовыми медалистами. Советская команда пловцов набрала в Мельбурне 10 очков и с 15-го места, занятого на предыдущей Олимпиаде, передвинулась на 7-е. Самого большого успеха на международной спортивной арене советские пловцы добились в 60-е гг. Выступая на Олимпийских играх в Токио (1964), 16-ти летняя севастопольская школьница Галина Прозуменщикова первой среди советских пловцов стала олимпийской чемпионкой в плавании на 200 м. брассом.
В 1966-1968 гг. советские пловцы передвинулись на 1-е место в Европе и на 3-е в мире (после США и Австралии). На европейском чемпионате в Утрехте (1966) советская команда опередила пловцов 25 стран Европы и с большим отрывом в очках завоевала мужской и женский командные Кубки, получив 8 золотых медалей, 7 серебряных и 4 бронзовые. Победы на европейской арене были через 2 го да закреплены на Олимпийских играх в Мехико (1968). Здесь советские пловцы, мужчины и женщины, получили 61 очко и заняли 3-е место в мире, а мужчины — 2-е место, уступив первенство пловцам США. В общей сложности после вступления Федерации плавания СССР в ФИНА и ЛЕН (1947-1975) наши пловцы 41 раз обновляли мировые
и 128 раз — рекорды Европы, завоевали на Олимпийских играх 1 золотую, 13 серебряных и 26 бронзовых медалей, получили 40 титулов чемпиона Европы.
Впервые в 1996году на XXVI Олимпийских играх в Атланте выступала сборная команда Украины, как самостоятельное государство. В состав сборной команды Украины входило 13 пловцов, из которых два представителя СДЮШОР по плаванию СК "Метеор" (Елена Лапунова, Денис Завгородний).
В 2000 году на XXVII Олимпийских играх проходивших в г. Сиднее (Австралия) СДЮШОР по плаванию г. Днепропетровска представляли Елена Лапунова и Андрей Сердинов .
Бронзовым призером XXVIII Олимпийских игр в Афинах (Греция) стал Заслуженный мастер спорта Украины Андрей Сердинов.
Плавание — один из массовых и популярных видов спорта. Он включает шесть дисциплин: вольный стиль, брасс, на спине, баттерфляй, комплексное плавание, эстафеты. Плавание является вторым после легкой атлетики видом спорта по количеству разыгрываемых медалей. На чемпионате мира в 1998г. медали были разыграны в 36 видах соревнований, а на XXVII Олимпиаде в 2000 году спортсмены стартовали в 32 видах. В 1890 г. впервые проходит первенство Европы по плаванию, в 1896 г. его включают в программу первых современных Олимпийских игр.
Олимпийская программа неоднократно изменялась. В разное время в нее входили, такие дисциплины, как плавание 200 м с препятствиями, 4000 м вольным стилем, ныряние и др. Современная программа Олимпийских игр включает б дисциплин и 32 вида соревнований (16 для мужчин и 16 для женщин): вольный стиль — 50,100,200,400,800 м (для женщин), 1500 м (для мужчин); на спине 100,200 м; брасс — 100,200 м; баттерфляй — 100, 200 м; комплексное плавание — 200 и 400 м (соответственно по 50 или 100 м: баттерфляем, на спине, брассом и вольным стилем); эстафеты — 4 х 100 и 4 х 200 м (вольный стиль), 4 х 100 м — комбинированная (на спине, брассом, баттерфляем и вольным стилем).
В каждом виде плавания от страны может выступать два спортсмена нормативами; в эстафетах каждая страна может быть представлена лишь одной командой. Соревнования проводятся в несколько этапов: предварительные заплывы, полуфинальные в которых отбираются 8 сильнейших спортсменов для участия в финальных заплывах. Право участвовать в следующем этапе спортсмены получают в зависимости от показанного времени, а не от занятого в заплыве места.
Дисциплины плавания: Вольный стиль
50 м вольный стиль мужчины;
50 м вольный стиль женщины;
100 м вольный стиль женщины;
100 м вольный стиль мужчины;
200 м вольный стиль женщины;
200 м вольный стиль мужчины;
400 м вольный стиль женщины;
400 м вольный стиль мужчины;
800 м вольный стиль женщины.
1500 м вольный стиль мужчины;
Брасс
50 м брасс женщины — не Олимпийская дистанция
50 м брасс мужчины — не Олимпийская дистанция
100 м брасс женщины;
100 м брасс мужчины;
200 м брасс женщины;
200 м брасс мужчины.
На спине
50 м на спине мужчины — не Олимпийская дистанция
50 м на спине женщины — не Олимпийская дистанция
100 м на спине мужчины;
100 м на спине женщины;
200 м на спине мужчины;
200 м на спине женщины;
Баттерфляй
50 м баттерфляй мужчины — не Олимпийская дистанция
50 м баттерфляй женщины — не Олимпийская дистанция
100 м баттерфляй мужчины;
100 м баттерфляй женщины;
200 м баттерфляй мужчины;
200 м баттерфляй женщины;
Комплексное плавание
100 м комплексное плавание мужчины — не Олимпийская дистанция
100 м комплексное плавание женщины — не Олимпийская дистанция
200 м комплексное плавание мужчины;
200 м комплексное плавание женщины;
400 м комплексное плавание мужчины;
400 м комплексное плавание женщины;
Эстафетное плавание
4x50 м вольный стиль эстафета женщины — не Олимпийская дистанция
4x50 м вольный стиль эстафета мужчины — не Олимпийская дистанция
4x100 м вольный стиль эстафета женщины;
4x100 м вольный стиль эстафета мужчины;
4x50 м эстафета комбинированная мужчины — не Олимпийская дистанция
4x50 м эстафета комбинированная женщины — не Олимпийская дистанция
4x100 м эстафета комбинированная мужчины;
4x100 м эстафета комбинированная женщины;
4x200 м вольный стиль эстафета мужчины;
4x200 м вольный стиль эстафета женщины.
Узнать текущее расписание занятий Вы можете по телефонам: 787-63-31, 787-66-65
Расписание учебно-тренировочных занятий СДЮШОР по плаванию СК "Метеор"
с 1 октября 2010г.- Лягушатник
Идёт загрузка, подождите...
